Gibutyag sa aktres nga si Bianca Umali nga gisugdan niini ang tuig 2026 nga adunay mga gibating kahadlok sa kahimtangan sa kahimsog nga nakapugos kaniya sa nga mas maghunahuna sa mga prayoridad, hilabina ang pag-atiman sa kaugalingong kaayohan.
Sa usa ka personal nga pagpamalandong, miluwat si Bianca nga dili niini ipadayag ang kinatibuk-ang detalyi nga kahimtangan sa kahimsog, apan karon nagpadayon na kini sa pagpaalim ug hinay-hinay nang mibalik sa trabaho.
Giila usab sa aktres nga ang dugayng pagkinabuhi nga puno sa trabaho ug ang pagdala sa personal nga mga responsibilidad nga labing nakaapekto sa panglawas, lakip na sa pisikal nga kahimtangan.
Isip kabahin sa proseso sa pagpaalim, gipasiugda niini ang kamahinungdanon sa hustong pagoahulay, pagpaminaw sa mga senyalis sa lawas, ug pagpili sa self-care.